Krzysztof Kołacz i goście.
O technologii i nas samych.
Z dobrą kawą w tle. #BoCzemuNie?

Partnerzy technologiczni: iDream Apple Premium Reseller oraz Synology.

Apple Podcasts Spotify

#025 – Polowanie na truskawki – dieta i odżywianie

Dieta – jak ją utrzymać? Szczerość. Plan. Konkretne działanie w czasie. Obserwacja. Z czym Wam się kojarzą te cztery punkty? Nam z walką, którą stoczyliśmy z wrogiem o nazwie: Podjadanie. W tym odcinku dzielimy się z Wami naszymi doświadczeniami związanymi z dbaniem o wagę i sylwetkę oraz wyjaśniamy dlaczego, im więcej dajesz z siebie, tym bardziej wychodzi. Nawet, jak nie wychodzi.

Ten odcinek nie jest rozmową ekspertów, ale osób, które same konsultowały swoją sytuację z innymi. Wszystko, jak zwykle, rozbija się o zdrowy rozsądek i od niego nie da się w żaden sposób uciec. Dieta cud nie istnieje. Co zatem zostaje? Sprawdźcie w odcinku! #BoCzemuNie ?

POBIERZ ODCINEK

Linkownia:

  1. Health – patrz co jesz i co masz w sobie.
  2. Aplikacja MyFitnessPal (do spisywania posiłków):
  3. Aplikacja WaterMinder (do nawadniania):
  4. Aplikacja Paprika 3 (do przepisów):

Prowadzący:

Podcast „Bo czemu nie?”:

Jeśli masz do nas jakieś pytania, pisz śmiało na kontakt@boczemunie.pl i łap nas w mediach społecznościowych.

Nie przegap kolejnych odcinków:

Kolejny odcinek już w następną środę.

Twój głos jest dla nas cenny! Oceń nas w iTunes. Jak?

Dla Ciebie to zaledwie chwila, a dla nas Twoja opinia i liczba gwiazdek mają ogromne znaczenie. Dzięki nim nasz podcast ma szanse trafić do większej liczby osób.

Aby wystawić taką opinię:

  1. Uruchom aplikację „iTunes” na komputerze Apple lub aplikację „Podcasts” na iPhone lub iPadzie. Jeśli masz komputer z systemem Windows, pobierz odpowiednią wersję stąd.
  2. Zaloguj się (Jeśli nie posiadasz swojego AppleID to załóż je – to nic nie kosztuje.), następnie w sekcji „Sklep” wyszukaj podcast „Bo czemu nie?”.
  3. Wybierz odpowiednią liczbę gwiazdek, które chcesz nam przyznać oraz napisz (lub nie) kilka słów na temat naszego podcastu. Bo czemu nie?

Dzięki takim osobom, jak Ty możemy docierać do szerszej liczby słuchaczy
i być lepiej widoczni w katalogu iTunes.

Dobrego odbioru i dzięki za każdy, pozostawiony komentarz!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Logo newslettera podcastu.

Ikona wrostu przychodów.Zaufali mi:

 

Logotypy dotychczasowych partnerów.

 

Sokół Millenium.Słuchaj, gdzie chcesz:

 

Google Podcasts Overcast RSS

 

oraz na YouTube, w Stitcher, Pocket CastsPlayerFM
i pozostałych platformach podcastowych.

Krzysztof Kołacz

Od lat zajmuję się marką Apple. Uczę, jak wykorzystać technologię, aby nam służyła. Prowadzę podcast i newsletter „Bo czemu nie?”. Lubię błędy, ponieważ budują stabilniejsze jutro. Ponadto: Biegam z wdzięczności za życie, a kawa to mój ulubiony owoc.

#BoCzemuNie?